なすとアボカドとホタテの中華サラダ
pomu◎ @pomu_013
なすは揚げずにレンジで仕上げるのでヘルシー！色合いも綺麗な一皿です。さっぱりお酢の効いた味付けでやみつきになる美味しさ！
このレシピの生い立ち
なすを使ったレシピを考えています。
なすとアボカドとホタテの中華サラダ
なすは揚げずにレンジで仕上げるのでヘルシー！色合いも綺麗な一皿です。さっぱりお酢の効いた味付けでやみつきになる美味しさ！
このレシピの生い立ち
なすを使ったレシピを考えています。
作り方
- 1
なすはヘタを切り落とし、一口大の乱切りにしたら水にさらす。アボカドは1～2㎝角に切る。
-
- 2
なすの水を捨てたらふんわりとラップをして600wで3分加熱。余分な水がでたら捨て、なすの水気も絞る。
- 3
◎の調味料となす、アボカド、ホタテをよく混ぜ合わせたら完成。
-
コツ・ポイント
マグロやサーモンでも美味しく作れます。
似たレシピ
-
レンジで簡単☆茄子ともやしの中華サラダ。 レンジで簡単☆茄子ともやしの中華サラダ。
レンジ加熱した茄子ともやしを中華風に味付けしました。さっぱりとした味なのでこってり料理の付け合わせにオススメです♪
-
-
アボカドとセロリのねぎ塩中華サラダ☆ アボカドとセロリのねぎ塩中華サラダ☆
とろっと濃厚なアボカドとシャキシャキ香りのいいセロリに中華味のねぎ塩味で味付けました！さっぱりコク旨でやみつきの味☆
-
-
-
鶏むね肉のアボカドとトマトの中華サラダ♪ 鶏むね肉のアボカドとトマトの中華サラダ♪
豆板醤が効いたピリ辛のドレッシングにヘルシーな鶏むね肉とたっぷり野菜を使った簡単な中華サラダに仕上がり美味しいですよぉ♪
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20722594
