ブロッコリーのおかかマヨ和え

♡ひでぽん♡
♡ひでぽん♡ @cook_40296370

5分とかからずできる超時短副菜です。和風寄りの味付けで子どもウケ◎お弁当や朝ごはんに大活躍☆
このレシピの生い立ち
子どもたちが絶対残さないブロッコリーの食べ方です(^o^)♪

ブロッコリーのおかかマヨ和え

5分とかからずできる超時短副菜です。和風寄りの味付けで子どもウケ◎お弁当や朝ごはんに大活躍☆
このレシピの生い立ち
子どもたちが絶対残さないブロッコリーの食べ方です(^o^)♪

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材料

2人分
  1. 冷凍ブロッコリー 7〜8房(80gぐらい)
  2. ☆マヨネーズ 大さじ1
  3. ☆しょうゆ 小さじ1/2
  4. ☆味の素 2〜3振り
  5. ☆すりごま 大さじ1/2
  6. かつお節 好きな量

作り方

  1. 1

    冷凍ブロッコリーを解凍し水気をよく切り、食べやすい大きさにちぎる。

  2. 2

    ☆の調味料を全て入れ全体を混ぜる。

  3. 3

    もりつけて完成!

コツ・ポイント

・ブロッコリーの水分はキッチンペーパーなどを使ってよく絞ること。水気が多いと味がぼけてしまうので。

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台所がわたしの部屋\( ˆoˆ )/料理大好き2児の母です。爆食兄弟のために美味しいレシピを試行錯誤中!皆さまいつもつくれぽやいいねをありがとうございます♡離乳食・幼児食コーディネーター取得(2022.5)☆
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