とんぺい焼き・グルテンフリーお好み焼き
●●●体裁よく●●● @cook_40128369
もやしのとんぺい焼きのご紹介です！
グルテンフリーお好み焼き^_^
ヘルシーなのに美味しいって嬉しいですね♬
このレシピの生い立ち
もやしが沢山あったので作りました。もやしは、キャベツの千切り【約140g】に代用しても美味しいです。
とんぺい焼き・グルテンフリーお好み焼き
もやしのとんぺい焼きのご紹介です！
グルテンフリーお好み焼き^_^
ヘルシーなのに美味しいって嬉しいですね♬
このレシピの生い立ち
もやしが沢山あったので作りました。もやしは、キャベツの千切り【約140g】に代用しても美味しいです。
作り方
- 1
油を敷いたフライパンで、お肉を炒め、赤みが無くなったら取り出しておきます。
キッチンペーパーで油を拭き取ります。 -
- 2
もやしを洗い、中火で2分。塩、コショウをします。お皿に取り出しておきます。フライパンを綺麗にして★
-
- 3
フライパンを温め、油を敷いて、溶き卵を入れ1分。
-
- 4
お肉を入れ
-
- 5
もやしを入れ、火を止めます。
-
- 6
フライパンにお皿をのせ、お皿に手を添え、ひっくり返します。
-
- 7
お好み焼きソース、マヨネーズ、鰹節、青のりを振り召し上がれ。
-
- 8
夕飯はこちらですヽ(^o^)ID: 20750103
-
コツ・ポイント
お好み焼きソースが決めてです★
フライパンにお皿を入れる際、熱いので気をつけてください。
お料理・お菓子作り・パン作りが好きです。 フルタイム勤務の二児の母です。 せっかく作るのだから、美味しいものを作りたいと思っています。時間をかけず、簡単にをモットーに楽しくお料理していきたいです。
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nachnda -
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