茄子とトマトの味噌汁

サンプラザ医食同源
サンプラザ医食同源 @sunplaza_kochi

トマトの酸味が爽やかに広がる初夏に似合う味噌汁です!
このレシピの生い立ち
サンプラザの医食同源5月のレシピです。

茄子とトマトの味噌汁

トマトの酸味が爽やかに広がる初夏に似合う味噌汁です!
このレシピの生い立ち
サンプラザの医食同源5月のレシピです。

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材料

4人分
  1. 茄子 2本
  2. ミニトマト 8個
  3. おろし生姜 小さじ1
  4. 調味料
  5. ごま 大さじ1と1/2
  6. だし汁 650ml
  7. 味噌 大さじ2

作り方

  1. 1

    茄子は小さめの乱切り、ミニトマトは半分に切る。

  2. 2

    鍋にごま油を入れて熱し、茄子を加えて焼き色がつくまで炒める。

  3. 3

    だし汁を加え、ふつふつとしてきたらミニトマトを加えて味噌を溶き入れる。

  4. 4

    食べる直前に、おろし生姜を添える。

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高知県内を中心に、スーパー6店舗、業務用食品スーパー5店舗で事業展開しています。毎月「医食同源」をテーマに食育アドバイザーが考えたレシピと献立をご紹介していきます。
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