ダイエット！オートミールカレー

だんどり亭
だんどり亭 @dandori

ごはん化(米化)でカレーライスに。

このレシピの生い立ち
オートミールと糖質オフカレーでダイエットカレーに。

ダイエット！オートミールカレー

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K1TR1's cooksnap of when they made ダイエット！オートミールカレー.
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材料

2人分
  1. オートミール 50g
  2. 水 100ml
  3. レトルトカレー 2袋

作り方

  1. 1

    耐熱ボウルにオートミールと水を加えて、レンジ600w1分半加熱する。
    くずして器に入れる。

  2. 2

    レトルトカレーを温めて掛ける。

コツ・ポイント

オートミールが苦手な方は押麦で
ID:20754049
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