鷄もも肉の照り焼き弁当

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材料

1人分
  1. 鷄もも肉 1/4
  2. 薄揚げ、卵、ネギ
  3. ブロッコリー、鰹節
  4. ちくわ、ピーマン
  5. ちくわ、ハム、チーズ
  6. プチトマト、玉ねぎ

作り方

  1. 1

    鷄もも肉照り焼き
    レシピID：17780079

  2. 2

    薄揚げの卵煮
    レシピID：20043405

  3. 3

    ちくわとピーマンのカレー味
    レシピID：22096231
    ピーマン嫌いでも食べてくれる(^.^)

  4. 4

    ブロッコリー鰹節和え
    レシピID：19880424

  5. 5

    プチトマトのマリネ
    レシピID：18054443

  6. 6

    ちくわにハムとチーズを巻いて
    レンジで20秒
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