作り方
- 1
さやを洗ってフォークで刺して袋に入れ、レンジ600w3分加熱する。
- 2
豆を取り出しす。
- 3
Aを和える。
コツ・ポイント
そらまめの下処理 ID:20770649
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美味しい♡そら豆とエビのマヨネーズ和え
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おつまみ空豆
薄皮ごとカリカリにしてそのままポリポリと。


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そら豆のごま味噌マヨネーズあえ
あと一品!が欲しい時に。お弁当にもいいかも♪


そら豆とワサビのマヨネーズ和え
店舗用⑦


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冷凍そら豆を薄皮ごと食べられ、和の七味でペペロンチーノが出来ました。


簡単小鉢♪そら豆と卵のサラダ
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そらまめとさつまいものマヨネーズ和え
福岡県産の春野菜を使ったレシピです。


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皮ごと食べちゃう!ゆず大根!
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ポテトサラダにそら豆を加えたアレンジレシピです。新じゃがいもは皮が薄いので、よく洗って皮ごと♪


チリマヨ!海老と水菜のチリサラダ
海老は殻ごと食べて!チリマヨソースで野菜たっぷり頂けます。


しいたけ空豆マヨ☆
簡単!あと1品のおかずに!おつまみにも!


◆めっちゃ簡単☆ツナマヨそら豆~♪◆
めっちゃ簡単な1品☆そら豆いっぱいあるからね。お弁当のおかずに使えます♪

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20770136