ヘルシーキャロットラペ

リーザ♡
リーザ♡ @cook_40306380

はちみつとレーズンで甘みがあるので砂糖は入れませんでした。オイルも無しで、ヘルシーです。
このレシピの生い立ち
教えてもらったレシピを家にあるものでアレンジしたら美味しかったので、備忘のために。

ヘルシーキャロットラペ

はちみつとレーズンで甘みがあるので砂糖は入れませんでした。オイルも無しで、ヘルシーです。
このレシピの生い立ち
教えてもらったレシピを家にあるものでアレンジしたら美味しかったので、備忘のために。

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材料

  1. 人参 2本
  2. 塩(人参の水分出し用) 小さじ1
  3. くるみ 10粒
  4. 大さじ1
  5. はちみつ 大さじ1
  6. マスタード 大さじ1
  7. レーズン 大さじ4

作り方

  1. 1

    人参の皮を剥き、細切りにする。塩をまぶせて10分おき、水分を出す。

  2. 2

    キッチンペーパーで①の人参の水分を取り、ボウルに入れる。

  3. 3

    ②のボウルに残りの材料を全部入れて混ぜる。

  4. 4

    食べる前にくるみをまぶして、完成!

コツ・ポイント

簡単、混ぜてしばらく置いておくだけです。

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リーザ♡
リーザ♡ @cook_40306380
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イギリス在住。新しいレシピを試してみるのが楽しみで、多国籍のレシピにトライしてます。今まではみなさんのレシピを参考にして料理していたので、私も少しずつ紹介できたらと思っています。
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