超簡単、鰆のニンニク醤油パン粉焼き

さぬきママ
さぬきママ @cook_40304131
香川県高松市

仕事から帰って時間がない時でも、美味しくできて、家族に好評でしたので、皆さまもお試しください。
このレシピの生い立ち
友人が買いすぎたと、鰆をくださいました。夫は、実は、鰆の柔らかい感じが好きでないと。それで、よくある上品な鰆料理より、むしろニンニク醤油で、違った感覚に仕上げました。

超簡単、鰆のニンニク醤油パン粉焼き

仕事から帰って時間がない時でも、美味しくできて、家族に好評でしたので、皆さまもお試しください。
このレシピの生い立ち
友人が買いすぎたと、鰆をくださいました。夫は、実は、鰆の柔らかい感じが好きでないと。それで、よくある上品な鰆料理より、むしろニンニク醤油で、違った感覚に仕上げました。

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材料

2人分
  1. 切り身 3切れ
  2. ニンニク 2片
  3. だし醤油 小さじ2
  4. パン粉 大さじ3
  5. オリーブオイル 大さじ2

作り方

  1. 1

    切り身の鰆を、半分に切り、骨をとる

  2. 2

    ニンニクの粗めのみじん切りとだし醤油にからめる

  3. 3

    パン粉をつけて、オリーブオイル適量で焼く。フタをして、火を通す。

コツ・ポイント

やはり、新鮮で質の良い切り身であることが決め手。
あとは、腕は要りません。
フライパンにフタをするくらいのこと。

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さぬきママ
さぬきママ @cook_40304131
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香川県高松市
こんにちは😃 アートとうどんの香川県で通訳ガイドをしています。めちゃ簡単でめちゃ美味しいものができた時、ここに載せてます。忙しい皆さまにも役立てていただければ嬉しいです!つくれぽ、励みになるのでよろしくお願いします。
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