超簡単♡切り昆布のごま油炒め
tonamama9 @cook_40297141
我が家の定番おつまみ。5分もあれば作れるし、ヘルシーなので大好きなおつまみです。
ちりめんジャコを入れても♪
このレシピの生い立ち
母も作っていたメニュー。母はちくわ、人参なども入れていましたが、私はシンプル簡単に。
アプリでひらく作り方
- 1
切り昆布300g（2パック）は8㎝くらいの大きさに切る。
-
- 2
切ったものをザルに入れ、水で滑りを取る。
- 3
鍋にごま油大さじ1を入れ、少し熱したら2を入れ、油が回るように回しながら20秒くらい炒める。
-
- 4
だし醤油大さじ2を回し入れ、また30秒くらい炒める。
- 5
炒り白胡麻を振ったら出来上がり。
コツ・ポイント
あまり炒めすぎないのがポイントです。
私はカマダのだし醤油を使っていますが、無ければお酒、みりん、醤油を1：1：1で作れます！
似たレシピ
簡単常備菜☆切り昆布のごま油炒め
5分あればできる常備菜です。海藻なのでヘルシーな常備菜。お弁当にも。切り昆布は魚屋のひじきや生ワカメの売り場にあります。
切り昆布のごま油炒め
朝ごはんのお供に、お酒のお供に、お弁当のおかずに。シンプルでめちゃくちゃ簡単です
簡単！細切り昆布炒め
我が家の定番料理です。
＊切りこんぶの炒めもの＊
あっという間にできるヘルシーな１品。
水色クマ 
炒めるだけ！簡単一品☆細切り昆布炒め
安くて、栄養があって、美味しくて、簡単料理☆またもや出ました！我が家の伝統一品料理。魚売り場で細切り昆布があれば！是非つくってみてね＾＾
切り昆布と油揚げの炒めもの
昆布たっぷりでヘルシー＆簡単。我が家の定番です。冷めても美味しいので、お弁当のおかずにも合いますよ。
簡単切り昆布炒め
簡単に作れてお腹にたまるのでヘルシー！！
あと一品に♡切り昆布のごま油炒め
お安く手に入る切り昆布を、簡単にごま油で炒めます(^^)お安いのに美味しい一品に仕上がります♡お弁当のおかずにも♪
切りこぶの簡単炒め
あと一品…そんな時に大活躍のお手軽なメニューです(*^^*)
えこc 
切り昆布とツナのめんつゆ炒め
簡単・お弁当に、副菜に♬めんつゆさえあれば味付けできちゃいます！2018/01/26話題入り感謝☆
切り昆布の炒め物★麺つゆ＆ごま油で超簡単
ごま油でざっと炒めて、めんつゆを絡めるだけの超時短料理です^ ^簡単だけど、とっても美味しい。お弁当に入れてもいいですよ
《簡単♪小鉢》切り昆布の油炒め
あまり買った事のない方も多いのでは⁉︎簡単に スグ美味しい一品が出来ますよ‼︎お弁当に☆おつまみに☆
簡単☆しらすと切り昆布のにんにく炒め☆
切り昆布としらすを炒めるだけで簡単☆ヘルシーな一品です(o^^o)にんにくの香りが食欲を誘います♪おつまみにもお弁当にも
切り昆布の炒め物
スーパーで安く手に入る切り昆布を、おつまみやお弁当の１品に！ピリ辛でシンプルな美味しさ！
ミネラルたっぷり☆切りコンブの炒め物
よく鮮魚コーナーで100円とかで売ってるけど何に使うか分からない。。。そこでオススメ♪安くて簡単おいしい、ヘルシーなお惣菜。コンブのだしがたまらない～☆
超簡単♡切り昆布とツナの炒め物
お弁当のおかずにも☆おつまみにも☆材料は調味料込みで3つだけ♡2歳の娘も大好き♡
おー♡りゅーママ 
節約切り昆布炒め‼️
安い切り昆布は冷凍して保存！作って小分けして冷凍保存！そのままお弁当にも入れれますよ
タヌキのゆみ 
切り昆布とこんにゃくの炒め物
切り昆布を使った定番の常備菜です。
あら、簡単。ピーマンとじゃこの炒め物
これぞ時短料理です！！ピーマンを切り始めるところから5分もあれば、完成します！！
胡麻油かおる切りこぶ炒め
お子様からお年寄りまで幅広く美味しく食べられます。出汁つゆにしましたが濃い味が好きな人は、醤油に変えても美味しいです。
クックUGQ75J☆ 
ちくわと卵のごま油炒め
5分もあれば完成します！
お弁当やおつまみに！切り昆布炒め
昔からよく母が作ってくれた物を思い出してお弁当用にちょい足しして作ってみました。
駄ぱん 
かぶの葉 炒め (青唐辛子の醤油漬け)
シラスやジャコを入れても美味しいですね♪大根の葉が定番？
切り昆布の簡単甘酢炒め
昆布が大好き、ご飯のおかずやお酒のツマミにもなります
春菊と鰹節の胡麻油炒め
春菊大好きなので、お弁当に入れたくて♪
ころりこ 
シンプル簡単切昆布炒め
夕飯の1品にも、お弁当にも、お酒のつまみにも合いますよ♪切昆布は是非ともこの調理法で！
あまちママ 
切り昆布炒めは卵で〆る
格安でカロリーオフの嬉しい切り昆布♪ささっと簡単にもう1品にしてしまってくださいませ( ´艸｀)最後の卵がまろやかに素材をまとめてくれますよ♫
切りこんぶ炒め
おつまみにも、おかずにもいい、簡単料理です＾-＾
◆麺つゆで簡単♪たけのこと切り昆布炒め◆
今が旬のたけのこを使った一品♪お酒のおつまみにもお弁当のおかずにもなります^^♪
切り昆布炒め 韓国風
切り昆布大好き！
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20792741
