簡単おつまみ☆超しっとり鶏ハム
roomシホ☆ @cook_40193522
鶏ハムの概念が変わります！
超しっとり。
ダイエットの為に仕方なく…なんて日々はもう終わり！
このレシピの生い立ち
とにかくパサつかない鶏ハムを作りたくて。
アプリでひらく作り方
- 1
鶏胸肉の両面にフォークで穴を開ける。
アイラップに全ての材料を入れモミモミ。
冷蔵庫で半日から1晩馴染ませる。 - 2
鍋に湯を沸かす。
1番弱火にする。
鍋底に耐熱皿を敷き鶏肉を入れ蓋して3分加熱。
その後火を止め湯が冷めるまで放置。 - 3
食べやすい暑さに切り分けて出来上がり。
冷蔵庫で冷やしても、すぐに食べてもどっちも美味しい♪ - 4
細くきって冷やし中華に乗せたり、薄切りでバンバンジーにしたりアレンジ自在！
しっかり味なのでそのままおつまみにも♪
コツ・ポイント
レシピではそのまま鍋に入れられるアイラップを使用していますがジップロックを二重にしても良いです。（共に鍋肌には触れぬように）
似たレシピ
しっとり☆鶏ハム
安いむね肉でしっとりうまーな鶏ハム☆
かかしゃま 
巻かない鶏ハム
しっとりした巻かない鶏ハムです。
簡単・しっとり・美味しい鶏ハム♡
安い鶏むね肉で簡単に、しっとりとした美味しい鶏ハムができます！
ゴンタ0901 
簡単☆しっとり鶏ハム
塩抜きなしで簡単、しっとりの鶏ハムレシピです。
簡単しっとり鶏ハム
簡単しっとりな鳥ハム
しっとり鶏ハム♡
安価な鶏肉でしっとり鶏ハム♡
perikosan☆ 
しっとり鶏ハム
お手頃鶏胸肉で、しっとり柔らかな鶏ハム
しっとり♡とりハム
しっとり♡なとりハム
Snoopn 
しっとり鳥ハム(炊飯器)
鍋使わない♪洗い物なく楽に鳥ハムが作れます(^^)しっとりしていて病みつきになりますよ(^^)♡
鶏胸肉でしっとり鶏ハム♡
しっとり何でも使える鶏ハム！
しっとりぷりぷり鶏ハム( ´∀｀ )b☆
しっとり感たっぷりの簡単鶏ハムです( *・ω・)ノ
しっとり鶏ハム☆
ヘルシーでタンパク質豊富な鶏胸肉っ！ダイエットにも、子供やパパにも大人気の鶏ハム♪サンドイッチにもサラダにもピッタリっ♡
簡単！しっとり鶏ハム
お鍋でゆでるだけ。やわらかくしっとりした美味しい鶏ハムです♫
しっとり簡単！鶏胸肉の鶏ハム
簡単しっとりな鶏ハム
はるたす母ちゃん 
しっとり香味鶏ハム
身体にいい材料で‥‥漬け込んだら茹でるだけ♡しっとり味わい深い鶏ハムです。
鶏ハム
とっても簡単にしっとりした鶏ハムが作れます^_^ダイエットによいかと^_^
ちゃんづ 
簡単過ぎるしっとりジューシーな鶏ハム
ちょ〜しっとりジューシーな鶏ハムが出来ました！
ともすけ428 
魚焼きグリルでしっとり簡単☆鶏ハム
アルミホイルで包んでグリルで焼くだけ。超し～っとりな鶏ハムができました。洗い物も無くて楽チンです(^.^)
超しっとり！鶏ハム
しっとり、ジューシー鶏ハム！低カロリー、高蛋白！ゆで汁も利用出来るっ！！お財布にやさしい(笑)いいこと尽くし！
しっとり柔らか鶏ハム♪詳しい巻き方注目！
しっとりと柔らか鶏ハムはタンパク質豊富でダイエットにも◎黒胡椒とニンニクの効いたパンチのあるレシピです♡
nina♪特製！簡単しっとり鶏ハム！
お肉大好き！節約の為に鶏胸肉を活用したい！そんな思いで試行錯誤して出来ました！しっとり美味しい鶏ハムです。
放っておくだけで超しっとり！鶏ハム
ほぼ放置の時間なので調理自体はとても簡単です！鶏むね肉なのにしっとりおいしい(*^^*)おつまみとしても！
しっとり旨み鶏ハム
しっとり柔らかい鶏ハム
しっとり鶏ハム♪
簡単！しっとり♡美味しい鶏ハムです(^^♪おつまみやサラダに♪
しっとり～鳥ハム
しっとりした鳥ハムが簡単に作れます！お弁当にもおすすめです(*^^*)
imoan430 
しっとり自家製鶏ハム
即日できるしっとり簡単鶏ハムです。
簡単 しっとり 鶏ハム
劇的にしっとりです！ダイエットや筋トレ中にピッタリです
炊飯器で簡単♩しっとり♩絶品！鶏ハム★★
しっとり柔らかな鶏ハムです♩炊飯器に置いておくだけでなので簡単です★（Instagram @ayaka_t0911）
鶏胸肉で【鶏ハム】
「鶏ハム」の人気検索トップ10✨胸肉なのにしっとり。
鶏ハム にんにく醤油 おつまみ
普通の鶏ハムに飽きたから味を変えてみました。柔らか鶏ハムです。
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20802769
