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つくれぽ
ダイエット！蒸しジャガイモ
クックあさみちゃん
@cook_40397834
2025/04/07 03:09
ひさ子さんこちらも💁♀️Kちゃん追い夫の夜食に作りました。レンジで簡単嬉しいです。マヨと塩で食べていました。フォローもありがとうです
😋
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KBBキッチン☆
@kbbgroup2020
2024/04/18 22:55
ひさちゃんおはよう😃Dellaさんじゃがバター用にお世話に♪丸ごとレンチン皮剥きスルッと楽チン♪
KBBキッチン☆
@kbbgroup2020
2024/03/20 03:34
ひさちゃんのリゾット用にリピ♪レンジで楽チンホクホク美味しい♡火を使わず作れるのがいいね(*^^*)
島子☆
@cook_40147243
2024/02/19 15:44
見た目ギョッとするけどシャドークイーンでちゃかぴままさんの裏技と併せてお世話に♪完成した蒸しじゃがホックホク甘く美味しかった〜♡
きゃろぽて
@cook_40365406
2024/02/06 03:49
ひさ子さん❤️レンチン終わりかけに漂ってくるじゃが芋のいい〜匂いに本当に幸せになります❣️手軽に蒸しじゃがができて最高です🙌✨
ミロ9607
@cook_40342514
2024/01/12 13:07
ひさ子さん、こんばんわ。仕事終えて、帰宅後、作りました。こないだつくれぽくれたツナマヨ和えで。めちゃめちゃ美味しいです、感動！
ダイエッターひさ子
@cook_40296709
2024/01/06 02:50
主食用に。ミロさんの生姜ツナマヨで和風ポテサラに。
ダイエッターひさ子
@cook_40296709
2023/12/30 02:52
オートミールリゾットに蒸しじゃがいもを入れて。
KBBキッチン☆
@kbbgroup2020
2023/12/28 11:58
ひさ子さんこんばんは😃ひさ子さんスープ用にお世話に♪レンジで楽チン♪ホクホク～♡
チェックのミニくま
@cook_40054758
2023/12/15 10:32
またお世話に♬今回主食用に♬昼にカロリーありそうなおやつを食べたので晩ご飯の白米代わりに♡素敵レシピ有難う☆
チェックのミニくま
@cook_40054758
2023/12/11 11:54
ポテサラに使わせてもらいました♪島子さんのゆで卵のレシピと私のポテサラとコラボ♬鍋で茹でるより時短でした♪素敵レシピ有難う☆
きゃろぽて
@cook_40365406
2023/12/10 23:13
ひさ子さんおはようございます😊じゃが芋意外と糖質低いんですね‼️びっくりです‼️簡単に美味しいじゃがができました✨レシピ感謝です🙌💕
ダイエッターひさ子
@cook_40296709
2023/11/02 09:35
主食用に
ダイエッターひさ子
@cook_40296709
2023/09/02 03:12
蒸しジャガイモで冷たいかぼちゃスープの素とアーモンド効果でオートミールリゾット風に。
ダイエッターひさ子
@cook_40296709
2023/04/10 05:48
オートミールとパスタソースでリゾットに。
ダイエッターひさ子
@cook_40296709
2023/04/10 05:46
白ごはんと混ぜ込みワカメをふっておにぎりにしてみました。以外とあいました。
ダイエッターひさ子
@cook_40296709
2023/04/08 05:47
主食用に。250gで200kcal以下、糖質44g
ダイエッターひさ子
@cook_40296709
2023/02/13 03:21
赤いジャガイモを冷やして食べました。そのまま食べても、コンソメ顆粒等、振って食べました。
ルぴあ
@ks_njpw_gb
2022/08/14 22:09
蒸し🥔🥒からし漬けマヨ少量YG味付け不要のヘルシーポテサラにアレンジ✨息子連勤に早出勤😆今朝は2人分同じ🍞🍱作れ(´▽`)ﾎｯ㊴
ルぴあ
@ks_njpw_gb
2022/08/14 10:41
TL見かけ友達から貰った🥔レンチン✨シンプルにスパイスだけで主食に2人でも１個食べれなくお腹いっぱい脂質制限😅考えるきっかけに㊴
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😋
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