レタスときゅうりのサラダ

越谷市
越谷市 @koshigaya_saitama

簡単!中華風サラダ
このレシピの生い立ち
ヘルスメイトの料理教室で実施した献立です。

レタスときゅうりのサラダ

簡単!中華風サラダ
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ヘルスメイトの料理教室で実施した献立です。

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材料

2人分
  1. きゅうり 1/2本
  2. レタス 1/4個
  3. 焼きのり 1/8枚
  4. ミニトマト 2個
  5.  A ごま 大さじ1/2
  6.  A 塩 小さじ1/6
  7.  A 白いりごま ひとつまみ
  8.  A 一味唐辛子 ひとふり

作り方

  1. 1

    きゅうりは縦半分に切り、さらに斜め薄切りにする。レタスは手で一口大にちぎる。

  2. 2

    ボウルにAを入れてよく混ぜ合わせ、1と手でちぎった焼きのりを加え、和えて器に盛る。

  3. 3

    ミニトマトを飾る。

コツ・ポイント

レタスは手でちぎることで味が馴染みます。

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