簡単♪めかじきのおろし煮

梅ミッキー
梅ミッキー @ume3
愛知県

優しい味の甘めのおろし煮が美味しい♪
冷やしてもOK!夏場も食べやすい煮魚です♪♪

このレシピの生い立ち
小さな子供達でも食べやすい、骨無し魚のさっぱりメニューを作りました。

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材料

4人分
  1. めかじき 4切れ
  2. 大根 200g
  3. ●醤油 大さじ2
  4. ●水 100cc
  5. ●砂糖 大さじ2
  6. ●みりん 大さじ2
  7. ●料理酒 大さじ2
  8. 塩コショウ、片栗粉 適量

作り方

  1. 1

    大根をすりおろし、●と混ぜ合わせる。

  2. 2

    かじきの両面に塩胡椒をふり、片栗粉をまぶす。

  3. 3

    フライパンに油を熱し、②の両面に焼き色が付くまで焼く。

  4. 4

    フライパンに①を流し入れ、5分煮込む。
    煮汁にとろみが付いたら完成。

コツ・ポイント

・おろし生姜、薬味ねぎ、わさび等、召し上がる直前に好みでトッピングしても美味しいです♪

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レシピ作者

梅ミッキー
に公開
愛知県
【クックパッドアンバサダー2021〜2024】栄養士/調理師/梅講師/フードコーデネーターInstagram→@umemickey_kitchen『簡単&美味しいのに、手抜きに見えない料理』が大好きです♪時短技、常備菜も得意♪愛知県在住。2人の男児(9歳、5歳)の母で、フード関係の仕事をしています。毎年初夏は『梅講師』に変身!今年で20年目!!
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