鯵の南蛮漬け フィッシャーマン仕立て

釣り料理人
釣り料理人 @cook_40312817

小アジが釣れた時は必ず作ります。お酢でさっぱりして野菜もたくさんとれます。大きな鯵なら切り身にしても。
このレシピの生い立ち
この釣り人仕立ての南蛮漬けは家族にも好評で釣りに行く口実にもなります(笑)

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材料

  1. 玉ねぎ 1玉
  2. ピーマン 1つ
  3. 小アジ 15匹
  4. 100cc
  5. 粉末だし 小さじ1
  6. 75cc
  7. 醤油 25cc
  8. 25cc
  9. 砂糖 大さじ1
  10. みりん 40cc
  11. 片栗粉 適量
  12. その他お野菜 適量

作り方

  1. 1

    野菜は千切りにします。絶対いれるのは玉ねぎとピーマン。あとは冷蔵庫にあるものでお好みのものを。

  2. 2

    小アジは手でさばき(エラのところから内臓をつまむと簡単)洗い、水気をとり塩コショウ。

  3. 3

    水、粉末だしを入れ沸騰させ1の野菜を入れて硬めに火を通す。その後「酢、醤油、酒、砂糖、みりん」を加え一煮立ち。

  4. 4

    2に片栗粉をまぶして、揚げる。今回はアコウも釣れたので捌いて切り身にして揚げました。

  5. 5

    4に3をかけ冷蔵庫で2-3時間寝かすと味も馴染んで美味しいです。

コツ・ポイント

このレシピは酸味が強めにしてます。好みでお酢は50-75と調整してください。鯵以外でも鮭とかでも好評です。野菜もいろいろ入れるとより複雑で美味。

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レシピ作者

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に公開
料理と釣りとキャンプと農作業が趣味です。釣った魚や育てた野菜で美味しいものを作り仲間と食べるのが楽しみ。
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