簡単 味付き 茹でオクラ

はじめてのつくれぽをする
しんごらぶ
しんごらぶ @cook_40230730

オクラは齧って食べるのが1番美味しいと思ってます！ 茹でて塩だけかけて。は飽きました（笑）
このレシピの生い立ち
仕事柄、野菜をたくさんもらって帰るので、市場に出なかった野菜たちを 美味しく 簡単に パパっと食べたいので！
切ったり巻いたり揚げたりもありですが、主婦は手間かける時間無し！茶々っと支度、美味しいじゃん！で食べて欲しくて（笑）

もっと読む
Cookpad アプリでひらく
レシピを編集
レポートを見る
共有

材料

お好きな量
  1. ほんだし or だしの素 適量
  2. オクラ 好きなだけ
  3. 刻みのり（お好み） 好きなだけ

作り方

  1. 1

    お湯を沸かし、沸いたお湯に「出汁の素」や「ほんだし」を適量入れる（お好み）

  2. 2

    オキラを投入！
    好みの硬さに茹でて下さい。
    爆発を避けたい方は爪楊枝で刺してから茹でて下さい(^^)

  3. 3

    茹で上がったらオクラをタッパーに入れ、茹で上がったらオクラに、ほんだしor 出汁の素をパラパラ適量振りかけて。

  4. 4

    あとはタッパーをシャカシャカ〜！
    今回は 強く振りすぎて、何本か種が出ちゃいました(^◇^;)

  5. 5

    ほんだしの味がついた、美味しい茹でオクラ完成！！

コツ・ポイント

オクラは茹ですぎない。
栄養が抜けるのを避けたいならチンで！
タッパーに入れて、振りすぎると種が出やすいので、優しくシャカシャカして下さい(^｡^)
仕上げに刻みのりをかけても美味しいかも！

リアクション

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
つくれぽについて

レシピ作者

しんごらぶ
しんごらぶ @cook_40230730
に公開

似たレシピ

その他のおすすめレシピ

  1. カジキマグロとトマトのソテー 3世代がオイシイ！
  2. お好み焼きとかステーキ焼く時のアノ蓋 マコリーナ
  3. 玉ねぎパイ あ
  4. 超簡単！みんな大好き！すき焼きアレンジ ERiKO
  5. エビマヨ 287030
  1. イカときゅうりの酢の物 ひっさーん
  2. 簡単♡エコ♡すいかのお漬物 ひろこごはん
  3. りゅうじさん　無限ガーリックそうめん ぼっさんずらぶ♡
  4. 海苔アート 冨岡義勇 鬼滅 おにぎり マキちゃそ