スパムと梅干しのおにぎらず

健康王子
健康王子 @cook_40197249

梅干しを間に挟んだスパムのおにぎらずを作りました。梅干しの酸味と減塩スパムの組み合わせ、最高でした。#スパム
このレシピの生い立ち
最近、スパム料理を研究中です。今回減塩スパムを発見、これで応用範囲が広がります。

スパムと梅干しのおにぎらず

梅干しを間に挟んだスパムのおにぎらずを作りました。梅干しの酸味と減塩スパムの組み合わせ、最高でした。#スパム
このレシピの生い立ち
最近、スパム料理を研究中です。今回減塩スパムを発見、これで応用範囲が広がります。

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材料

2人分(4個分)
  1. ご飯 1膳分
  2. スパム 4切れ(80g)
  3. 梅干し 2個
  4. ごま 適量
  5. のり(おにぎり用) 8枚
  6. すりごま 適量

作り方

  1. 1

    温かいご飯にすりごまを振り入れ混ぜておく。スパムは5mm程度の薄切りに、梅干しは種を取り包丁で叩いておく。

  2. 2

    フライパンにごま油を敷き、スパムを両面炒めて皿にあけ、縦半分に切る。(8本のスパムになる。)

  3. 3

    まな板の上におにぎり用海苔を1枚置いて、ご飯を1/4膳分海苔の3/4くらいに伸ばしておく。

  4. 4

    ご飯の端にスパムを1つ乗せて梅干しを塗り、さらにスパムを乗せて、ご飯の部分を半分に折り、端の海苔を巻きつける。

  5. 5

    もう一枚の海苔を横方向から、十字に巻き、ラップで包み、締めて四角にかたちを整える。

  6. 6

    ラップを外して、半分に切って完成。

  7. 7

    もう3個、同じ様に作り器に盛り付けて召し上がれ。(写真は2個分、お弁当用です。)

コツ・ポイント

今回、減塩のスパムにしました。丁度いい塩梅の塩味に仕上がりました。

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最近は、簡単で美味しくて健康に良いものをひと工夫して作るアイデアが浮かんだら、果敢に挑戦するようにしています。
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