しめじとニラのレンチン和風ナムル

yoineko
yoineko @cook_40259157

鶏ガラスープの代わりにほんだしで和風に♪
このレシピの生い立ち
しめじとニラが安かったので

しめじとニラのレンチン和風ナムル

鶏ガラスープの代わりにほんだしで和風に♪
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しめじとニラが安かったので

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材料

  1. しめじ 1株
  2. ニラ 1束
  3. ★ほんだし 小さじ1
  4. ★薄口醤油 小さじ2
  5. ★みりん 小さじ1
  6. ごま 大さじ1
  7. ★チューブにんにく 3センチ
  8. ★こしょう 少々
  9. 白ごま 適量

作り方

  1. 1

    しめじは石づきを切り落としてほぐし、耐熱容器に入れてふんわりとラップをかけ電子レンジ(700W)で2分加熱。

  2. 2

    ニラを3~4センチの長さに切る。

  3. 3

    ①が加熱し終わったら電子レンジから取り出し、しめじの上に②をのせて再度ラップをして電子レンジ(700W)で1分加熱する。

  4. 4

    ③が出来上がったら熱いうちに【★】の調味料を全て入れて全体にからむように混ぜ合わせる。

  5. 5

    ④を皿に盛って白ごまをふりかけて完成。

コツ・ポイント

④のあと冷蔵庫で冷やすと、味が馴染んでより美味しく食べられます。

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yoineko
yoineko @cook_40259157
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調理師免許を持っている元料理人の主婦です。美味く、手軽で、経済的な料理を考えるのが好き。食べ歩き、飲み歩きをよくしています(^_^)
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