油不使用♪鯖の甘辛焼き

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ikuta925
ikuta925 @cook_40340417

鯖を使った下味冷凍簡単レシピです♡
このレシピの生い立ち
ケトジェニック用で食べれるよう作りました♡

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材料

2人分
  1. 鯖 2切れ
  2. オイスターソース 小さじ1
  3. 酒 小さじ1
  4. 醤油 小さじ1
  5. 砂糖 小さじ1/2

作り方

  1. 1

    ジップロックに鯖、オイスターソース、酒、醤油、砂糖を加え混ぜ下味冷凍。

  2. 2

    解凍後、フライパンにフライパン用アルミホイルを敷いて両面焼く。

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レシピ作者

ikuta925
ikuta925 @cook_40340417
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