作り方
- 1
茄子はひと口大に切って水にさらし、ザルにあげて水を切っておく
- 2
小鍋にたっぷりの油を熱し、低めの温度で茄子をじっくり揚げてバットに取り油を切っておく
- 3
大根をすり下ろす
ハンドブレンダーまたはフードプロセッサーがあればそれを使えばあっという間に大根おろしが出来ます - 4
小鍋にお湯を沸かし、大根おろしと麺つゆ(味をみながら少しずつ加える)を入れて煮沸かす
- 5
アクが出たら掬う
- 6
沸騰したら揚げた茄子を入れて5分ほど味を含ませる
- 7
刻んだ紫蘇または細ねぎなどを加えて、火を止め出来上がり〜♪
- 8
紫蘇なしでもok
コツ・ポイント
茄子は油ととても相性が良く、そのまま煮るより素揚げしてから煮る方がずっと美味しくなります。
似たレシピ

めんつゆで!揚げなすのおろし煮
めんつゆで楽々♪


*揚げ茄子のおろし煮*
H24.8.13 話題入りありがとう♡とろりん茄子がおいしいよ♪


母直伝!揚げ茄子のおろし煮
実家の揚げ茄子が美味しすぎて母に教わりました~♡H29.5.9調味料の分量変更してます


豚こまボールと揚げ茄子の梅おろし煮
豚小間切れ肉を丸めて作る簡単ミートボールの梅おろし煮。揚げ茄子がよく合います。


簡単!揚げなすのおろし煮
出来たても美味しい!冷やして2日目も美味しい!


お財布おたすけ!揚げナスのみぞれ煮
味付けは麺つゆのみ!超時短料理。


揚げないからヘルシー♪揚げなすのおろし煮
揚げ茄子は美味しいけどカロリーがねぇ…でも食べたくなるのがおふくろの味?油を抑えても美味しいおろし煮作りました。


冷凍揚げナスで時短!揚げナスのおろし煮
とにかく忙しい〜って時に、あっという間に出来るおかずは有り難いですね!


揚げ茄子のおろし煮
甘めのだしにおろししょうがのアクセントで、真夏でもご飯が進みます。


揚げナスのなめこおろし煮
我が家は夫が腎臓病なので少しでも塩分控えめと思い考案しました。似たようなので豆苗の肉巻きみぞれ鍋なども作っています。


揚げナスとチキンのカンタンみぞれ煮
相性のいい揚げナスと唐揚げを大根おろしでサッパリと♬


揚げなすのみぞれ煮
さっぱり 白だしの揚げ浸しはいかが(*^.^*)?!


揚げ茄子とオクラのみぞれ煮
茄子とオクラ、絹さやで美味しいみぞれ煮ができますよ〜♪素麺に乗せて食べると最高です!


鶏肉と揚げナスのみぞれ煮
大根おろしのおかげで鶏肉がトロトロ~。夕飯のメインにもビールのおつまみにも大活躍の一品です。


冷凍揚げ茄子で簡単みぞれ煮
忙しい時の見方!あっという間にみぞれ煮が出来ます。


揚げてないけど、、☆揚げ茄子のみぞれ煮
揚げ茄子、美味しいけどちょっとカロリーが気になるし、暑い時期に揚げ物をするのもしんどいし、、。 多めのごま油で焼いて揚げを省略(笑)。 手抜き根性丸出しのレシピでお恥ずかしいのですが、やっぱり簡単・美味しいが一番だもんね。(*^^*)


揚げなすのなめこおろし煮
揚げ浸しもいいけど、たまには具だくさんで。大根おろしとなめこでさっぱり♪


冷凍揚げ茄子で作る!レンジでみぞれ煮
簡単小鉢!冷凍の揚げナスを使ったみぞれ煮浸し。


揚げナスと焼きネギのみぞれ煮
熱々でも冷蔵庫で冷やしてもどっちもうまいっ!!夏も冬もどうぞ召し上がれ☆


鶏ときのこのみぞれ煮♪揚げなす添え
たっぷりの大根おろしで弱った胃腸にも優しいメニュー♥️さっぱり沢山食べれちゃう!大皿料理なのでおもてなしにもグー‼


揚げナスのみぞれ煮~揚げ浸し
関西風の上品で優しいみぞれ出汁がとても美味しい揚げ浸しです。トロトロ茄子との相性抜群です^^


少ない油!揚げナスと胸肉のみぞれ煮
少ない油で揚げなすを作る裏技アリ!大根嫌いな子ども3人が絶賛したおろし煮胸肉はふわふわ♡


さっぱり味☆揚げ茄子そぼろおろし煮
素揚げして、ひき肉と大根おろしで煮ます。あっさりなすがボリュームあります(^◇^)♪


鯖缶に冷凍揚げナスと冷凍オクラのみぞれ煮
お手軽食材のサバ水煮缶に冷凍揚げナスと冷凍オクラをサッと煮て大根おろしを加えた簡単料理です。


揚げ茄子とオクラのみぞれ煮のせ素麺
揚げ茄子とオクラのみぞれ煮が残っていたら、作ってみてください!


レンチンで楽チン♪冷凍揚げ茄子でみぞれ煮
冷凍の揚げなすを使ったレンチンで出来る簡単な煮物。大根おろしを加えるとおいしいです。


ヨウサマの減塩揚げなすと厚揚げのみぞれ煮
昼おびで伊藤あさこさんが自宅で、椿山荘の和食シェフが指導しながら、リモートクッキングをしていたのでアレンジしました。


レンジ♪揚げナスとオクラのピリ辛みぞれ煮
暑いので、レンジにおまかせしました簡単なのに、手がかかっているようにみえます♪


揚げ茄子の煮浸し
茄子を揚げてめんつゆに浸けるだけの簡単メニューです♪


めんつゆで簡単揚げなす
私の簡単お惣菜レシピ。揚げたなすにめんつゆをかけるだけ。あっという間にできる揚げなすです。

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20970594