オクラのみぞれ和え

べびしたくみ @cook_40050604
青じそ風味のアッサリみぞれ和え。
メインのおかず、主菜がこってりしてるときにピッタリです!
このレシピの生い立ち
炒め焼肉に合うものということで、野菜サラダと、この「オクラのみぞれ和え」を作りました。
大根おろしの消化酵素、ジアスターゼが胃腸の調子を整えます。
作り方
- 1
オクラは、ヘタのかたい部分をクルッと回し剥き、サッと茹でて冷まし、小口切りにします。
- 2
↑を、大根おろしで和えます。
- 3
塩少々、だし醤油(又は薄口醤油)で味をつけます。
味三して、大根辛いようでしたら、酢、又は味ポンを加えます。 - 4
器に盛り、彩りにかにカマを天盛りにします。
- 5
大葉(青じそ)を洗って揉みます。
みじん切りにしてまとめ、てっぺんに乗せます。
コツ・ポイント
大根おろしが辛い場合、酢を加えると、辛味がまろやかになります。
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