オートミール簡単あんこと生クリームおはぎ

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cocohana⭐ @cook_40354115

オートミールおはぎ、あんこと生クリームのアレンジです。おはぎは、トレーニング前とかに食べます。

このレシピの生い立ち
オートミールのデザート

オートミール簡単あんこと生クリームおはぎ

オートミールおはぎ、あんこと生クリームのアレンジです。おはぎは、トレーニング前とかに食べます。

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材料

  1. 生クリーム 適量
  2. あんこ 適量
  3. オートミール 50㌘
  4. 豆乳 80㌘
  5. ひとつまみ
  6. 甘味料 お好みで

作り方

  1. 1
  2. 2

    レシピID20952531 生クリームとあんこで、2層にしてます。シリコン使ってるので、簡単にとれて、包みやすいです。

  3. 3

    中身は、もちろん色々と、アレンジできます。レシピID20952531

  4. 4

    お好みで、きな粉 抹茶などをまぶす。

コツ・ポイント

レシピID20985486 
あつかいやすい…オートミールを使うこと。日食さんはレンチン一分です。

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スイートチリソースでサボリ飯 ゆるゆる糖質制限ズボラ飯Instagramで、適当にやってるメニューをまとめています。ほんとは目分量なので…かなり…ずぼらです。大さじ1といいながら…少し多かったり少なかったり…そこは、適当にね。糖質制限は糖質をとらない…でなくて、取り過ぎないを考えて、料理しています。かなりゆるくやってます。無理のない、体重設定で頑張ってます。よろしくお願いします。
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