♪チキンソテー 黒酢ソース♪

Keiboubou
Keiboubou @keibou

シンプルなチキンソテーに黒酢ソースを合わせて。ごはんに合う一品です(^-^)p
このレシピの生い立ち
バルサミコ酢でよく作っていたのですが、黒酢でも作ってみました。酸味は加熱していくうちに飛んで、甘辛くコクのあるソースになります。美味しくできました(^-^)

♪チキンソテー 黒酢ソース♪

シンプルなチキンソテーに黒酢ソースを合わせて。ごはんに合う一品です(^-^)p
このレシピの生い立ち
バルサミコ酢でよく作っていたのですが、黒酢でも作ってみました。酸味は加熱していくうちに飛んで、甘辛くコクのあるソースになります。美味しくできました(^-^)

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材料

4人分
  1. 鶏もも肉 2枚
  2. 塩・こしょう 少々
  3. 少量
  4. ☆砂糖 大さじ1/2~1
  5. ☆黒酢 大さじ1.5
  6. ☆醤油 大さじ1.5
  7. 好みで黒胡椒 少々

作り方

  1. 1

    鶏もも肉を2等分し、厚みがあるところには切り込みを入れる。塩・こしょうをする。

  2. 2

    フライパンに油を温め、鶏肉の皮目から強めの中火で焼く。3分くらいでこんがり焼色がついたら裏返し、少し火を弱め火を通す。

  3. 3

    いったん火を止め、脂が出ているようならペーパーで拭き、☆を合わせ加える。火をつけ中火でソースをかけながら煮からめる。

  4. 4

    皿に盛り、ソースをかけ、好みで黒胡椒をふる。

コツ・ポイント

フライパンが熱くなってはねやすいので(3)で黒酢ソースを加える時はいったん火を止めています。
ソースをスプーンでかけながら煮からめていくと、色良く、味もしみやすくなります。

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Keiboubou
Keiboubou @keibou
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料理アシスタントを経て、海辺の町でSEASIDE TABLEという料理教室や、カフェのスタッフをしています。フードコーディネーター。野菜ソムリエ。薬膳アドバイザー。*Instagram→ https://www.instagram.com/keibo007*blog「海辺の生活」→ https://plaza.rakuten.co.jp/keibou/
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