☆にんにく醤油チャーハン☆

☆栄養士のれしぴ☆
☆栄養士のれしぴ☆ @eiyoushino_recipe

★★★話題入りレシピ★★★
にんにく醤油の香りが食欲そそる!
シンプルな材料で簡単にできる美味しいチャーハン♪

このレシピの生い立ち
シンプルなチャーハンのレシピ

☆にんにく醤油チャーハン☆

★★★話題入りレシピ★★★
にんにく醤油の香りが食欲そそる!
シンプルな材料で簡単にできる美味しいチャーハン♪

このレシピの生い立ち
シンプルなチャーハンのレシピ

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

  1. 豚ひき肉 100〜150g
  2. 長ネギ 1/2本
  3. 1個
  4. にんにく 1かけ
  5. ご飯 600g
  6. サラダ油(炒め用) 大さじ1
  7. しょうゆ 大さじ1〜1と1/2
  8. 塩・こしょう 少々
  9. サラダ油(追加用) 大さじ1

作り方

  1. 1

    にんにく、長ネギはみじん切りに♪

    ご飯は温かいものを用意する♪

    卵はときほぐし、軽く塩コショウ(分量外)しておく♪

  2. 2

    フライパンにサラダ油(炒め用)を入れ弱めの中火で熱し
    にんにくを炒める♪

  3. 3

    香りがたったら
    ネギを加えて炒め、
    中火にしてひき肉を加え炒める♪

  4. 4

    フライパンの片側で
    卵を炒める♪

  5. 5

    卵が半熟になったら
    ご飯 、サラダ油(追加用)を入れて炒める♪

  6. 6

    醤油、塩こしょうを入れて炒め、
    味をみて調整する♪

  7. 7

    出来上がり*

  8. 8

    2024年9月28日
    レシピ本新刊【☆栄養士のれしぴ☆の一生使える副菜150】(扶桑社)発売します。絶賛予約受付中です!

  9. 9

    ★YouTube★
    「栄養士のれしぴチャンネル」
    チャンネル登録よろしくお願いします♪

  10. 10

    最新の投稿はInstagram(インスタ)にて
    【eiyoushino_recipe】ぜひフォローよろしくお願いします♪

  11. 11

    【☆栄養士のれしぴ☆簡単3皿で毎日らく献立】(扶桑社)
    好評発売中♪

  12. 12

    152品掲載!
    【クックパッド
    ☆栄養士のれしぴ☆の極みうちゴハン】(宝島社)好評発売中♪

  13. 13

    ☆栄養士のれしぴ☆
    BEST100
    殿堂入りレシピ
    全て掲載のレシピ本
    好評発売中♪

  14. 14

    レシピ本第一弾
    好評発売中♪

  15. 15

    レシピ本第二弾
    好評発売中♪

  16. 16

    レシピ本第三弾
    好評発売中♪

  17. 17

    冷凍つくりおき
    好評発売中♪

コツ・ポイント

醤油は鍋肌から入れ焦がすと美味しい。
量はお好みで調整。

にんにくはチューブでもok

長ネギはお好みで1本入れても美味しい。

レシピを編集
レポートを見る
共有
今日つくる
☆栄養士のれしぴ☆
☆栄養士のれしぴ☆ @eiyoushino_recipe
に公開
★最新情報はインスタで公開中【eiyoushino_recipe】★おすすめの調味料、調理グッズなどは「楽天ROOM 栄養士のれしぴ」で検索してね🔍★レシピ本発売中【☆栄養士のれしぴ☆一生使える副菜150】 その他多数★YouTube「栄養士のれしぴチャンネル」
もっと読む

似たレシピ