焼きトウモロコシ ～バター醤油～
xxこのみxx @cook_40273031
今が旬のトウモロコシの甘さを活かしつつ、塩分は最小限におさえました！電子レンジで予備加熱するのですぐに仕上がります！
このレシピの生い立ち
今年はコロナウイルスが流行し、お祭りとか、みんなでBBQとかできないので。家で焼きトウモロコシを作ってみました。
焼きトウモロコシ ～バター醤油～
今が旬のトウモロコシの甘さを活かしつつ、塩分は最小限におさえました！電子レンジで予備加熱するのですぐに仕上がります！
このレシピの生い立ち
今年はコロナウイルスが流行し、お祭りとか、みんなでBBQとかできないので。家で焼きトウモロコシを作ってみました。
作り方
- 1
トウモロコシを切り、耐熱容器に入れ、ラップをかけ、500Wで５分加熱する｡
-
- 2
フライパンにバターをひき、中火で焼き、少し火を弱めてからみりんと醤油を入れ、軽く焼き目をつける。
-
- 3
盛り付けて完成!
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コツ・ポイント
醤油を加えるとき、火が強すぎると真っ黒焦げになってしまうので、少し火を弱めることです☆
【１人当たり(1/2本分)】エネルギー159kcal、炭水化物23.4g、たんぱく質4.9g、脂質5.5g、食物繊維3.9g、塩分0.5g
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