塩シャケで☆さっぱりサーモンマリネ風♪

kani☆mari @cook_40219661
安い塩シャケを夏にぴったりなさっぱりメニューで食べられます(*^^*)
このレシピの生い立ち
安い塩シャケでいかにサーモンマリネに近づけられるか?の挑戦!
塩シャケで☆さっぱりサーモンマリネ風♪
安い塩シャケを夏にぴったりなさっぱりメニューで食べられます(*^^*)
このレシピの生い立ち
安い塩シャケでいかにサーモンマリネに近づけられるか?の挑戦!
作り方
- 1
玉ねぎはスライスして10分ほど水にさらす。パプリカもスライスする。
- 2
塩シャケはキッチンペーパーで水気をとりコショウをふって小麦粉を付ける。
- 3
水にさらした玉ねぎは水気を絞り、パプリカと共に塩コショウ、オリーブオイルでマリネする。
- 4
オリーブオイルを引いたフライパンで塩シャケを焼く。両面で5分程度。
- 5
焼き上がったシャケを皿に並べ、上に玉ねぎパプリカのマリネを乗せ、あればオレガノを振りかける。なくてもOK♪
- 6
その上からレモン汁(又は白ワインビネガー又はかんたん酢)
を回しかける。 - 7
お好みでミニトマト、飾りのバジルやパセリをのせて出来上がり♪
コツ・ポイント
オレガノはあれば香り良くなりますが、塩コショウだけでも普通に美味しいです。塩シャケは塩味があるので下味にはコショウのみです。甘口がオススメですが、中辛の時は玉ねぎマリネに使う塩を少なくしてください。
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