作り方
- 1
冷凍ブロッコリーをレンジ容器に入れて舞茸をバキバキと手で握り潰しレンチン3分。舞茸に火が通りブロッコリー解凍まで
- 2
混ぜて水分を軽く切る
- 3
ごま油、すりごま、白だし、粗挽き黒胡椒をかけてあえるだけ
コツ・ポイント
なし。
頭使ったら負け。舞茸をバキバキと手で砕くのが楽しいですよ。
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