不思議食感 ぬるっと 白和え

Popolina
Popolina @cook_40369389

豆腐、ほうれん草、カニカマがあると、なぜか作りたくなる ゴマたっぷりのヘルシーレシピ

このレシピの生い立ち
2022.Nov
いつもは、しめじを入れるのですが、なめこで代用したら、不思議食感で、ご飯にかけたらサラサラいけます。

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材料

  1. 木綿豆腐 1丁
  2. ほうれん草 1束
  3. 人参 1/2本
  4. カニカマ 5-6本
  5. なめこ 適量
  6. ●お湯 大さじ1〜2
  7. 鰹節 1/2パック
  8. ●醤油 大さじ1〜2
  9. ●みりん 適量
  10. 白胡麻 大さじ3〜4
  11. ●塩 少々

作り方

  1. 1

    人参 ほうれん草 なめこ 
    それぞれ軽く湯がいて、お湯を切る
    カニカマ ほぐして半分

  2. 2

    お豆腐はよく水切りして、ざるで裏漉し。

  3. 3

    材料を混ぜ合わせ、調味料を入れて盛り合わせ

コツ・ポイント

ひと手間ですが、お豆腐は裏漉しした方が滑らかです。ざるにいれてゴムべらてやると簡単。

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レシピ作者

Popolina
Popolina @cook_40369389
に公開
Cookingするのが大好き! なのですが、レシピをみてもきちんと測らないのが、ぽぽ流…という大雑把さ。多国籍料理をアレンジしながら 作ったものを 覚えがきのようにしていきたいと思っています。添加物の入っていない、基本的調味料を使ってやりくりすることを目指しています。ネギ、ニラ、生姜、玉子がないと不安になる…笑
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