暑さ対策!豚の煮込み

くつろぎtime @cook_40280336
暑いときに、ほとんど加熱せずに作れるメニューで乗り切りましょう!豚肉と生野菜でスタミナアップ!
このレシピの生い立ち
豚のかたまり肉があったので。揚げ物作る気力がなかったです~
作り方
- 1
豚のかたまり肉を一口大に切ります。
- 2
豚肉とめんつゆを電気圧力鍋にいれ、加圧7分かけて放置する。
- 3
お肉をお皿に出して、茄子を1センチ幅にきって電気圧力鍋にいれ、加圧1分。
- 4
トマトは洗って薄切りにする。大根はおろし器で大根おろしにする。
- 5
青じそは細切り、ねぎは小口ぎりにする。洗って水を切ったらポン酢につける。
- 6
お肉と茄子にポン酢だれをかけて、大根、トマトを添える。
コツ・ポイント
圧力鍋以外で煮る場合は蓋して、弱火でお肉だけ先に煮る。鍋から離れて水が減ってないかこまめにチェックして。
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