洋食で魚は使いづらいと思っていたけど、いろんなものによく合います。

タラじゃなくても、白身魚なら、何でもOK🆗

このソースは簡単で美味しい、魚、野菜、バケットにとてもよく合います。

あっさりした白身魚のたらを、ムニエルで、ちょっと洋風にアレンジ・・バターの風味がきいてます。＜20ll.9修正＞

タラがカレー味のムニエルに変身！お魚嫌いなお子様もこれなら食べてくれますよ〜〜(^_−)−☆

鮭のムニエルもいいけど、お魚好きには白身のムニエルもおすすめ！色んな形が自然！新鮮！

蛋白な白身魚にはトマトソースがよく合います♡付け合わせのマッシュポテトと一緒に召し上がれ♪

香味ソースは他の魚にも合いますよ♪

ムニエルは、タルタルソースというイメージでしたがオーロラソースとっても良く合います。魚が苦手な私もおいしく食べれました。

タラにはたんぱく質とビタミンB12が多く含まれています💡カリッと焼き上げたタラに、ホワイトソースがよく合います。魚嫌いのお子様でも美味しくいただける一品です😊【このレシピの生い立ち】地元の大学と水産市場が協力して魚食文化の普及と消費拡大、食育、地産地消、健康への意識向上などを目的として将来の管理栄養士・栄養士の卵の学生さん達が考案したレシピです♪

・スチコンで焼いた鱈に、チーズを加えたソースを掛けた簡単だけどおしゃれなメニュー♪・ご飯ではなく、パンと合わせても◎・魚は鱈以外でも白身魚ならなんでも合います。このレシピの生い立ち管理栄養士及びヨガインストラクターの大角 梓(えいようJoin)様にご監修いただきました。【プロフィール】病院で管理栄養士として栄養指導をしていた際、健康であるためには、食事制限と管理だけでなく運動も必要だと実感。「生涯をすこやかに過ごし、笑顔で食卓を囲めるように」との思いから、食とヨガで健康をサポートしている。現在は企業に向けたレシピ開発なども行う。

簡単イタリアン☻*☆トマトの味を活かしたソースが白身魚にあいます！すずきやさわらでも！