今日の塾弁当♪☆

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シーチキンハンバーグ&焼き肉(覚書)
このレシピの生い立ち
簡単で♪野菜とたんぱく質がしっかり摂れる夕食塾弁当♪

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材料

1人分
  1. ☆シーチキンハンバーグ(シーチキンフレーク) 適量
  2. 玉ねぎ(みじん切り) 少量
  3. マヨネーズ 適量
  4. 焼き肉(牛肉) 適量
  5. 玉ねぎ 少量
  6. ピーマン 少量
  7. にんじん 少量
  8. 焼肉のたれ 適量

作り方

  1. 1

    シーチキンハンバーグ

  2. 2

    焼き肉

  3. 3

    玉子焼き

  4. 4

    赤ウインナー

  5. 5

    小松菜・ベーコン・卵炒め

  6. 6

    レーズンキャロットラペ

  7. 7

    今日のフルーツ(メロン・みかん・ぶどう)

コツ・ポイント

ビタミンカラーでテンション上げて♪

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