ワカメ炒め

☆☆ruby☆☆ @cook_40154240
ワカメでローカロリー♪
豆腐に載せてもご飯でも☆もちろんそのままパクリでもOK
このレシピの生い立ち
戻したワカメが余ってって^_^;
簡単に思いつきで作ったら
割と美味しかった。
作り方
- 1
戻したワカメをざく切りにして、ごま油で軽く炒める
- 2
麺つゆ、砂糖を入れてさらに軽く炒め、火を止めたら胡麻を入れる。
コツ・ポイント
炒め過ぎない事くらいです(^^)
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