セブン風・オクラとなめこのねばねばサラダ

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mtg♡ @cook_40093476

「ネバネバサラダ」人気検索一位!
セブンイレブンの
「混ぜて食べるオクラとなめこのねばねばサラダ」を再現!
このレシピの生い立ち
セブンイレブンで見かけて気になり買ってみたらおいしい!
「これは作れるな」と思いパッケージの原材料名を参考に再現しました。
自作すれば大量にできるのに安上がり♪

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材料

  1. 【各食材・調味料の量は目安です。お好みで増減して下さいね】
  2. 大根(粗めの大根おろしにする) 80g
  3. オクラ 4〜5本
  4. なめこ 70g(スーパーでよく見かけるものひと袋)
  5. わかめ 水戻ししたもの15g
  6. めかぶ(刻んだもの) 30g
  7. 長芋 5cm(皮を剥いて正味70g)
  8. 大葉 3〜4枚
  9. 白だし 大さじ1と1/2
  10. 小さじ1/4

作り方

  1. 1

    オクラは硬いガクをぐるりと切り取り、板ずり(塩をまぶしてまな板でゴロゴロ転がし産毛を取ること)をします。

  2. 2

    ①のオクラは板ずりの塩が付いたまま茹でて冷まします。
    2〜3ミリ厚さの小口切りにします。

  3. 3

    なめこはサッと洗い、茹でます。
    水気を切って冷まします。

  4. 4

    わかめ、長芋、大葉は粗めのみじん切り。
    大根は粗めにおろします。

  5. 5

    ※粗めの大根おろしが難しい場合は、半分はおろし、もう半分はみじん切りにするとちゃんとそれっぽくなりますよ。

  6. 6

    下ごしらえをした食材をタッパーやボウルに入れ、白だし、お酢も加えます。

  7. 7

    よくかき混ぜてできあがりです。

  8. 8

    使用した白だしです。
    薄めず原液をそのまま使用します。
    お酢は普通の穀物酢です。

  9. 9

    そのまま食べる他、ごはんにのせたり。

  10. 10

    冷たいお蕎麦にも。
    味が足らなければめんつゆをかけて頂きます。

  11. 11

    2020/09/20
    「ネバネバサラダ」人気検索トップ10入りしました!

  12. 12

    2020/10/08
    「ネバネバサラダ」人気検索一位になりました!
    見て下さった皆さん、ありがとうございます!

コツ・ポイント

食材の水分はしっかりと切りましょう。
水っぽいとおいしくできません。
水分の調整は大根おろしで。

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