オーブンで！塩さばの竜田焼き
3つ子のビッグボス @cook_40323975
塩さばを使って簡単にちょっと立派なおかずにアレンジ。濃い目のお味で白ご飯のお供にピッタリ！お試しあれ！！
このレシピの生い立ち
昔からの定番レシピ。
オーブンで！塩さばの竜田焼き
塩さばを使って簡単にちょっと立派なおかずにアレンジ。濃い目のお味で白ご飯のお供にピッタリ！お試しあれ！！
このレシピの生い立ち
昔からの定番レシピ。
作り方
- 1
さばは適当な幅に切りタッパー容器等に入れて下味調味料を加えて馴染ませる。しばらく冷蔵庫で寝かす。
-
- 2
グリル皿にサラダ油を薄く塗る。薄力粉､片栗粉をビニール袋に入れてシャカシャカして合わせる。
- 3
ビニール袋に水気を切った1を入れてシャカシャカしてまぶし､グリル皿に並べる。お好みで野菜も一緒に並べる。
- 4
オーブンのグリル機能15分〜チン！火が通ってキレイな焼き色が付いたら焼き上がり！
-
- 5
オーブンシートを天板に敷いてオーブン予熱230度15分〜チンしてもOKです。
コツ・ポイント
焦げないように焼き時間調節して下さい。
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3つ子のビッグボス -
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