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- 1
ほうれん草は2cm幅にカットし、海苔はちぎり、もやしは水で洗う
- 2
ほうれん草ともやしを耐熱容器に入れ、レンジ(600W)で2分加熱する
- 3
加熱できたら、水で洗い水気を切る
- 4
水気を切った、ほうれん草ともやしに砂糖と醤油を入れ和える
さらに海苔を入れて和えて完成
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