ゆで汁も使って!えびとささみのフォー

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ヌードルの豆の風味はエスニック料理と相性ピッタリ。豆の風味を存分に味わうためにも、ゆで汁も捨てずに使うのがポイントです。
このレシピの生い立ち
豆100%のZENB NOODLEの豆のおいしさのつまったゆで汁をうまく活用できないかと考えました。

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材料

1人分
  1. ZENB NOODLE 80g(1束)
  2. えび 2尾
  3. 鶏ささみ 1本
  4. 紫たまねぎ 1/8個
  5. パクチー 適量
  6. ライム 1/8個
  7. ナンプラー 大さじ1
  8. 少々

作り方

  1. 1

    今回は100%豆だけで作った麺、ZENB NOODLEを使います。

  2. 2

    紫たまねぎは薄くスライスし、ライムはくし切りにする。パクチーは食べやすい大きさに切る。えびは殻をむいておく。

  3. 3

    小鍋に水500mlを加えて火にかけ、沸騰したらささみを入れ弱火で3分ゆでる。火を止めたらふたをし、そのまま粗熱をとる。

  4. 4

    粗熱がとれたら、取り出して、食べやすい大きさにさいておく。

  5. 5

    ③のゆで汁を再び沸かし、沸騰したらヌードルを加えて6分間加熱し、残り2分のところでえびを加える。

  6. 6

    仕上げにナンプラーを加え、塩で味をととのえ、器に盛り付け、ささみ、紫たまねぎ、パクチー、ライムをのせる。

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