蛸と胡瓜の胡麻油塩和え

うまいあれ
うまいあれ @cook_40094049

茹で蛸、胡瓜、カイワレ大根を胡麻油と塩で和えただけ!美容効果の高い胡瓜をたっぷり食べたいときに。
このレシピの生い立ち
美味しそうな胡瓜が売っていたので。

蛸と胡瓜の胡麻油塩和え

茹で蛸、胡瓜、カイワレ大根を胡麻油と塩で和えただけ!美容効果の高い胡瓜をたっぷり食べたいときに。
このレシピの生い立ち
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材料

3人分
  1. 胡瓜 3本
  2. 茹で蛸 1パック
  3. カイワレ大根 1パック
  4. 塩 胡瓜揉み用 2cc
  5. 塩 味付け用 1cc
  6. 酢橘 1/2個

作り方

  1. 1

    胡瓜は薄切りにして塩で揉んでおく。1時間おく。

  2. 2

    胡瓜から水分が出るので、キッチンペーパーで拭き取る。

  3. 3

    適当にカットした茹で蛸とカイワレ大根を塩でと胡麻油で和える。

  4. 4

    皿に盛りつけ、酢橘を添えて完成。

コツ・ポイント

酢橘を搾ると雰囲気が変わります。
胡瓜は塩で揉んだあと、水分をよくとること。
塩の量は味見しながら調整してください。

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