黒皮かぼちゃの炊き込みじゃこごはん

JAみやざき
JAみやざき @cook_40093421

お出汁の中でほっくりとやわらかくなった黒皮かぼちゃとじゃこの塩気が良く合います。
このレシピの生い立ち
MRT放送「旬で彩るしあわせごはん」でベジフルビューティーアドバイザーの篠原有紀子氏がご紹介したレシピです。
広報誌Mモーションや経済連HPでもご覧頂けますよ☆
https://www.kei.mz-ja.or.jp/

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材料

2人分
  1. 黒皮かぼちゃ 100g
  2. 2合
  3. 油揚げ 10g
  4. ちりめんじゃこ 大さじ2
  5. A
  6. 出汁 400ml
  7. 醤油 大さじ1と1/2
  8. 大さじ1
  9. みりん 大さじ1
  10. しょうが(すりおろし 10g

作り方

  1. 1

    黒皮かぼちゃは一口サイズにカットします。

  2. 2

    米は洗って30分ほどざるにあげます。

  3. 3

    炊飯器に②・①油揚げ・Aを加えてスイッチを押します。

  4. 4

    ③を器によそい、ちりめんじゃこをのせたら完成です。

コツ・ポイント

黒皮かぼちゃとお出汁の組み合わせは上品な味わいに仕上がります。

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レシピ作者

JAみやざき
JAみやざき @cook_40093421
に公開
宮崎の恵まれた環境で育まれ、生産農家の皆さんが愛情込めて作られた宮崎県産食材を使ったレシピをご紹介いたします♪ホームページには、多数のレシピがありますので、こちらもご覧下さいませ。http://www.kei.mz-ja.or.jp/05_recipe/
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