食物繊維が豊富なひじきと、カルシウムが豊富なちりめんじゃこを使ったふりかけです。卵焼きの具にもおすすめです。このレシピの生い立ち川崎市教育委員会事務局　健康給食推進室＊川崎市のホームページでは、学校給食レシピとレシピ動画を公開しています。『川崎市　学校給食レシピ』又は『川崎市　学校給食レシピ動画』で検索してください。

カリカリ梅が美味しいひじきふりかけです。毎日のご飯のお供にどうぞ

ひじきとカリカリ梅を使った、かんたんに作れるふりかけです♪梅のカリカリした食感とさっぱりした風味がクセになる甘じょっぱい味で、ご飯がすすみます！

「しそふりかけ」人気検索1位！煮物より簡単♪毎日食べたいひじきをしっとりと食べやすいふりかけにしました。

梅の味とひじきの柔らかさがたまらない☆

作りおきにもぴったり。梅干しの酸味をいかして減らソルト。食塩相当量は1人分で0.4ｇです。

後引くおいしさ☆梅酢を加えたカリカリ梅とひじきのふりかけです

ひじきがパリパリで止まらなくなります♡妊婦さんにも是非!!(*^▽^)/

芽ひじきを使った、甘めのしっとりしたふりかけです。ごはんにあう〜♬

大根菜のふりかけに引続き、簡単ふりかけ第２段♪カルシウム・鉄・繊維たっぷりのひじきふりかけです!!油を使わないのでとっても低カロリー。しょうゆや塩の量を調節するだけで、安心してお子さんも食べられます♡おにぎりの具にも☆☆

食べ出したらご飯が止まらない無限ふりかけです！ そのまま食べたり、卵と混ぜて焼いたり、和え物にしたりと応用も無限です！

ひじきで作るふりかけに、シャキシャキ大根葉を入れた物です。子どもも喜んで食べました。