かぼちゃのバター醤油てりやき

_ゆ_
_ゆ_ @cook_40296313

かぼちゃの大量消費!
このレシピの生い立ち
備忘録。バター大好き芸人としてはバターが足りんかった…

かぼちゃのバター醤油てりやき

かぼちゃの大量消費!
このレシピの生い立ち
備忘録。バター大好き芸人としてはバターが足りんかった…

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材料

2人分
  1. かぼちゃ 125g
  2. バター 5g
  3. 醤油 小さじ1/2
  4. ラカント 小さじ1/2
  5. みりん 大さじ1/2
  6. 大さじ1/2
  7. 大さじ1

作り方

  1. 1

    一口サイズに切ったかぼちゃ、水を耐熱容器に入れ、ふんわりラップで600w3分半ちん

  2. 2

    フライパンにバターを入れ、かぼちゃに焼き色がつくまで焼く

  3. 3

    焼き色がついたら、混ぜ合わせておいた調味料を入れ、焦げないように絡ませたら完成

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糖質制限ダイエット中。最近脂質制限も興味あり。備忘録。いいねやつくれぽありがとうございます!使い方がわからずお返事出来ていませんごめんなさい…
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