抗酸化作用や免疫力を高める効果が期待できるビタミンCが豊富な菜の花を使ったレシピ★
このレシピの生い立ち
苦味を感じる菜の花ですが、ビタミンCが豊富な野菜です。お子様が食べやすいようにほうれん草と合わせました。