とりのそぼろ丼

祐ごはん
祐ごはん @cook_40315568

鶏のミンチと小松菜だけでできるので、とっても簡単ヘルシーです♪
このレシピの生い立ち
三食丼を作る時間がない時に思い付きました♪

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材料

2人分
  1. 大1
  2. 鶏ミンチ肉 300g
  3. 小松菜 1/2茎
  4. ★酒 大2
  5. ★みりん 大2
  6. ★砂糖 大2
  7. ★醤油 大3.5
  8. ★生姜チューブ 3cm

作り方

  1. 1

    鍋に油を熱し、鶏ミンチ肉を炒める

  2. 2

    パラパラになるまで炒める
    ※途中、ヘラなどで叩くようにして細かくしていく

  3. 3

    小松菜の茎の部分だけを5mm幅に切り、★の調味料と一緒に入れる

  4. 4

    ミンチ肉をほぐしながら、炒める
    ※水分を少し飛ばすイメージで強火で!

  5. 5

    ご飯の上にかけていただく

コツ・ポイント

小松菜の茎を入れることで食感にアクセントを加えました♪

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レシピ作者

祐ごはん
祐ごはん @cook_40315568
に公開
3人の子供を育てながら、看護師をしています。子供が大きくなり、夏休みには自分でご飯を作って食べるようになりました。子供からレシピをここに載せておいて欲しいと言われたので、簡単に作れるものから載せていきます。
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