改訂☆甘辛☆子持ちカレイと根菜の煮つけ

lala2020
lala2020 @cook_40296735

甘辛く煮たお魚。
ご飯がすすむ根菜の煮物です!
甘さ控えめに改訂しました。

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材料

2人分
  1. 大根 中4cm
  2. ごぼう 太め20cm
  3. レンコン 太め4cm
  4. 子持ちカレイ 2切れ
  5. 600cc
  6. ★醤油 50cc
  7. ★砂糖 大さじ2
  8. ★酒 大さじ2
  9. ★みりん 大さじ1
  10. 生姜 ひとかけ
  11. 茹で青菜(小松菜、菜の花、ほうれん草)

作り方

  1. 1

    大根、ごぼう、レンコンは5mm厚くらいに切り、カレイと★調味料、水とスライスした生姜を一緒に強火にかけます。

  2. 2

    沸騰したらアクを取り

  3. 3

    弱い中火で15分煮ます。落とし蓋をして中火に火を強め更に5分煮ます。

  4. 4

    野菜に味を染み込ませるために冷めるまで置きます。

  5. 5

    再び温めて、器に盛って青菜を添えたら出来上がりです。

コツ・ポイント

鍋の大きさと出汁のバランスはヒタヒタになるくらいで。落とし蓋をしたら火加減は中火以上で煮汁がぐるぐる舞う様、意識してください。煮汁が減り過ぎる様なら火を弱めて。

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lala2020
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