米粉でカリッ⭐︎ヘルシー舞茸キムチチヂミ

⭐︎ごえもんママ⭐︎
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ヘルシーな舞茸がたっぷり食べれます♪米粉で食感もカリッ!
このレシピの生い立ち
米粉のチヂミは食感も良いし、簡単につくれます。舞茸もたっぷり食べれますよ。キムチの味でご飯のおかずにもなります。

米粉でカリッ⭐︎ヘルシー舞茸キムチチヂミ

ヘルシーな舞茸がたっぷり食べれます♪米粉で食感もカリッ!
このレシピの生い立ち
米粉のチヂミは食感も良いし、簡単につくれます。舞茸もたっぷり食べれますよ。キムチの味でご飯のおかずにもなります。

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材料

2枚分
  1. 波里 お米で作ったチヂミ粉 100g
  2. 1個
  3. 160cc
  4. 舞茸 1パック
  5. キムチ 100g
  6. ごま 適量
  7. 白ごま 大さじ1
  8. レタス お好みで
  9. 海苔 お好みで

作り方

  1. 1

    舞茸は薄切りにする。細かくバラバラで良い。

  2. 2

    波里 お米で作ったチヂミ粉をボールに入れる。

  3. 3

    卵、水を入れぐるぐる混ぜる。

  4. 4

    キムチを入れ混ぜる。

  5. 5

    舞茸を入れさっくり混ぜる。

  6. 6

    白ごまを入れる。

  7. 7

    熱したフライパンにごま油を入れ、半分の量を入れ中火で3分ほどカリッとするまで焼く。

  8. 8

    ひっくり返し、再びカリッとするまで焼く。

  9. 9

    お皿に移し、食べやすいサイズに切る。

  10. 10

    海苔やレタスと巻いて出来上がり。

コツ・ポイント

ヘルシーな舞茸とキムチ、海苔とレタスでくるっと巻いて美味しいチヂミが簡単にできます♪

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お料理大好きだけど、まだまだお勉強中です。おつまみ系や子供が喜ぶもの。いろいろ作ってみたいな♪
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