シャキシャキ!きゅうり・人参のナムル♪

京たまご
京たまご @kotama12

シャキシャキ食感の胡瓜と人参のナムルです♪冷やすと格別です♪
このレシピの生い立ち
胡瓜・人参の組み合わせが大好物なのであわせてナムルにしました!人参嫌いな私でも大好物♪人参苦手な方はレンジに長めに3分かけて下さい。

シャキシャキ!きゅうり・人参のナムル♪

シャキシャキ食感の胡瓜と人参のナムルです♪冷やすと格別です♪
このレシピの生い立ち
胡瓜・人参の組み合わせが大好物なのであわせてナムルにしました!人参嫌いな私でも大好物♪人参苦手な方はレンジに長めに3分かけて下さい。

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材料

2人分
  1. きゅうり 1本
  2. 人参 50g
  3. ニンニク 1片
  4. ●酢 小さじ1
  5. ●塩 小さじ1/4(1g)
  6. ごま 大さじ1
  7. ごま 大さじ1

作り方

  1. 1

    にんじんは千切りにします。レンジに2分30秒かけます。

  2. 2

    きゅうりは千切りにして、塩(分量外)をふってもみこみます。

  3. 3

    ニンニクは皮を剥いて、ラップをして600wのレンジに20秒かけます。※匂いが気にならない方はそのまますりおろします。

  4. 4

    ニンニクはスプーンで潰します。きゅうりは洗って水気を絞ります。にんじんの水気を絞ります。

  5. 5

    ●印を加えて和えます。冷蔵庫で冷やします。

  6. 6

    冷えれば完成です!

コツ・ポイント

ニンニクはお好みで、レンチンかすりおろして下さい。
冷やすと格別です。

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京たまご @kotama12
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2021年クックパッドアンバサダー♪節約&健康につながるレシピ!野菜がたっぷり入るメニュー中心♪野菜メニューに困ったら是非参考にして下さい。☆調理師免許・製菓衛生師免許取得ブログもやってます♪遊びに来て下さい♪http://ameblo.jp/tamagm88/
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