みどりの和チヂミ

前向きクミコ
前向きクミコ @cook_40043086

波里 お米で作ったチヂミ粉を使って、グリーンの映えるチヂミを作りました。和テイストで、おつまみにも最高です。
このレシピの生い立ち
チヂミは本来野菜を沢山食べるということを知り、野菜ベースの和風チヂミを考えました。

みどりの和チヂミ

波里 お米で作ったチヂミ粉を使って、グリーンの映えるチヂミを作りました。和テイストで、おつまみにも最高です。
このレシピの生い立ち
チヂミは本来野菜を沢山食べるということを知り、野菜ベースの和風チヂミを考えました。

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

1枚分
  1. 波里 お米で作ったチヂミ粉 50g
  2. 90g
  3. 人参 10g
  4. 細ネギ 1/2本
  5. ニラ 1本
  6. キャベツ 1枚
  7. ほうれん草 1/2株
  8. 青のり 適量
  9. しらす 10g程度
  10. 蓮根 1センチ

作り方

  1. 1

    材料の準備
    人参→粗みじん、細ねぎ→小口切り、キャベツ→粗みじん、ほうれん草→ゆがいてから、1センチ幅、蓮根→粗みじん

  2. 2

    全ての材料を、波里 お米で作ったチヂミ粉と水を混ぜたところに加えて混ぜる。

  3. 3

    ごま油を熱したフライパンで両面こんがりするまで焼く。

コツ・ポイント

ほうれん草の水気はよく切ってください。
青のりの風味もあり、波里 お米で作ったチヂミ粉の味もあるのでタレはなくても大丈夫です。

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
今日つくる
前向きクミコ
前向きクミコ @cook_40043086
に公開
お料理大好きです♪日々勉強の毎日ですが、ちょっとずつレシピアップしていきたいなと思います(^-^)
もっと読む

似たレシピ