雪菜とキウイとバナナのスムージー
たくさん野菜をもらったので、消費するために作っています!
このレシピの生い立ち
葉物野菜を大量消費したくて作っています。
作り方
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全部適当な大きさに切り、ミキサーに入れて撹拌する。
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コツ・ポイント
バナナを冷凍したり、はちみつを加えても美味しいですよ！
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食物繊維たっぷり*腹持ちもばっちり*朝飲めば1日さわやかに！小腹がすいた時のために多めに作って持ち歩くのもおすすめ♪
こぶた食堂。 -
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バナナ・キウイ☆豆乳スムージー♪ バナナ・キウイ☆豆乳スムージー♪
バナナスムージーにキウイのさわやかさをプラス。キウイは薄めにスライスするとグラスからはがれにくいです。１人分65kcal提供：上尾市食生活改善推進員協議会「彩り野菜と鶏肉のカレーソテー」●彩り野菜と鶏肉のカレーソテー ●炒めなます ●にんじんと水菜のむらくも汁 ●バナナ・キウイ☆豆乳スムージー♪ （●ごはん）
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