塩と水で作る発酵キャベツ

ひと匙の記録帳
ひと匙の記録帳 @cook_40107332

せん切りにしたキャベツの保存漬け。塩と水だけで作ります。あると何かと便利なストック品です。
このレシピの生い立ち
発酵食品が好きなので 色々作ってます。酢を使わず 自然発酵で キャベツが保存できるので とても手軽です。

塩と水で作る発酵キャベツ

せん切りにしたキャベツの保存漬け。塩と水だけで作ります。あると何かと便利なストック品です。
このレシピの生い立ち
発酵食品が好きなので 色々作ってます。酢を使わず 自然発酵で キャベツが保存できるので とても手軽です。

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材料

  1. キャベツの葉 300㌘
  2. 塩(キャベツの2%) 6㌘
  3. キャベツの20%) 60㌘

作り方

  1. 1

    キャベツをせん切りにして 塩を加えて手でもみ込んで 水気がでたら、殺菌消毒した瓶に入れ 水を注ぐ。

  2. 2

    1日に2~3回 上下を混ぜて キャベツが白っぽくなってきたら使い始める。これ以降 冷蔵庫で保存。1か月を目安に保存可。

  3. 3

    ホットサンドの具材にしたり ソーセージや肉料理にそえたり 煮こみ料理の味出しにしたり。使い勝手は色々です。

コツ・ポイント

キャベツを入れる瓶は 混ぜやすいように すこしゆとりのある大き目のものを使ってます。白くなるまでの2~3日は 常温で、 白っぽくなってきたら冷蔵庫で保存します。使う時は水気を軽く絞ってから。

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 千葉県在住。食生活アドバイザー 製菓衛生師 雑穀エキスパート。 日々の家庭料理を レシピの形にまとめていきたいと思って始めたキッチンです。発酵食 保存食 旬の和洋菓子等 小さな厨房で作っているものを 少しずつ ご紹介出来たらと思ってます。時おり レシピを見直し、気が付いたことを補足していますので、ご了承ください。マイペースのアップになりますが、どうぞ よろしく。
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