《副菜》ほうれん草の和風ナムル

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ス〜さん
ス〜さん @cook_40306406

少ない材料ですぐ作れる副菜です。
作り置き、お弁当にも◎
このレシピの生い立ち
ほうれん草のおひたしだとお弁当に詰める時に手間が増えるので始めから味付けして詰めるだけのおかずがあればと思い作りました。

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材料

  1. 茹でたほうれん草 1束
  2. 鰹節 小袋1パック
  3. 油（米油やアマニ油など） 大さじ1
  4. 塩 適量

作り方

  1. 1

    ほうれん草を茹でて水気を搾り3㎝位にカットしておく。

  2. 2

    カットしたほうれん草をボウルに入れ、鰹節、油を加えよく混ぜる。
    塩で味を整えたら完成です。

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レシピ作者

ス〜さん
ス〜さん @cook_40306406
に公開
2020年7月2日開始★小さな頃から食べることが大好き！約5年前から食物アレルギーになりほぼ自炊生活です。小麦粉を使わない低糖質なメニューをシェアします。美味しく食べてカラダに優しいレシピを心がけています。　※UPしたレシピは何度も作っていく中で書き直し、追記する事があります。ご迷惑をお掛けしますがよろしくお願いいたします。
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