斬新!厚揚げステーキ〜

michi:630
michi:630 @cook_40120138

味ぽんで、あっさりと食べよう。厚揚げは、栄養あるんだよぅ。
このレシピの生い立ち
厚揚げは、いつも冷蔵庫にあるし、切って、冷凍もしてまぁす。冷凍するときは、お湯をかけて油抜きしてから一口大にしてます。お味噌汁に使うと便利よ。

斬新!厚揚げステーキ〜

味ぽんで、あっさりと食べよう。厚揚げは、栄養あるんだよぅ。
このレシピの生い立ち
厚揚げは、いつも冷蔵庫にあるし、切って、冷凍もしてまぁす。冷凍するときは、お湯をかけて油抜きしてから一口大にしてます。お味噌汁に使うと便利よ。

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材料

  1. 厚揚げ 2枚
  2. ネギ パラパラ
  3. 味ぽん 適量

作り方

  1. 1

    油なしで焼きます。出来上がりです。

コツ・ポイント

全くなしです。

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いいねっに励まされてます。私は、鬱です。浮き沈みが激しいので、体調のいい日にストックおかず作ってます。基本、野菜中心です。好き嫌いなく育ちました。半額や奉仕品かなりOKでぇす。ほんのひと手間お皿に盛るだけで立派なおかずになりますね。お惣菜も小皿に盛ると違うもんね。心がけよう。普通に鍋ごとフライパンごと食べてたわっ。あかんあかん。これからも、よろしくね。
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